En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, la Secretaría de Salud del estado de Querétaro (SESA) llamó a fortalecer la prevención, la atención oportuna y los factores de protección para favorecer el bienestar emocional, psicológico y social de la población.
La dependencia señaló que la salud mental se construye a lo largo de la vida y está relacionada con factores individuales, familiares, sociales y ambientales. Advirtió que situaciones como la violencia, el acoso escolar, la desigualdad, el aislamiento social y las dificultades económicas pueden incrementar el riesgo de desarrollar problemas de salud mental.
Entre las principales medidas preventivas, destacó el fortalecimiento de las relaciones familiares y sociales, la comunicación, el desarrollo de habilidades socioemocionales, el descanso adecuado y la creación de espacios seguros para expresar las emociones y solicitar apoyo.
Para la conmemoración de 2026, el Día Mundial de la Salud Mental tiene como lema “Experiencias vividas: voces reales, cambio real”, que busca destacar la importancia de escuchar a las personas que enfrentan alguna afección de salud mental y considerar sus experiencias para mejorar los programas y servicios de atención.
La SESA subrayó que los servicios de salud mental deben ofrecerse con respeto a los derechos humanos, la dignidad y la autonomía de cada persona, además de evitar la discriminación y los prejuicios hacia quienes necesitan apoyo.
Asimismo, exhortó a la población a identificar cambios persistentes en el estado de ánimo, los patrones de sueño, la conducta o las relaciones personales, especialmente cuando afectan las actividades cotidianas.
La dependencia recordó que no es necesario esperar a que el malestar se agrave para buscar ayuda, por lo que invitó a la ciudadanía a acudir a los Centros de Salud para recibir información, orientación y conocer las alternativas de atención disponibles.
Finalmente, reiteró la importancia de promover una cultura de escucha, respeto y solidaridad, que permita atender las necesidades de salud mental desde la infancia hasta la vejez.
